任意整理や自己破産をするとクレジットカードが作れなくなります。 正直、デビットカードだけでは不便です。 ETCカードも作れません。 わたしが、任意整理した後に クレジットカード会社に借金の時効の援用をしてから クレジットカードが作れるようになった…

クレジットカードで支払ったときの管理 クレジットカードを使うのがなんか不安、面倒くさそう、使いすぎてしまう、どう管理していいかわからない… など、うまく付き合う方法がわからない方が結構いらっしゃるのではないでしょうか？ 何でもかんでもクレジッ…

ゴルフにハマってます。 なかなか遅いゴルフ人生のスタートでした。 40になってから始めたので、友人と回るときは本当にバカにされて辛いゴルフでした。 スクールに通って100を切るのは1年かからないペースでした。 しかし、そこからが苦難の道です。 90台で…

甘いものを欲する気持ちがとまりません。 お酒も禁断症状なみに飲みたい。 とりあえず、今お酒は我慢できています。 甘いものも和菓子を少々って感じです。 乗り越えないと。。 朝 体重 89.6キロ 体脂肪率 30.1％ 夜 体重 89.8キロ 体脂肪率 27.6％ ちょっと…

ギャル曽根のダイエットレシピ：おウチでカンタン！本格オレンジクレームブリュレ - YouTube 誰でも簡単に本格オレンジクレームブリュレが作れます。 お鍋にネスレドチェロクレームブリュレを入れていきます。 低脂肪乳を入れて良くかき混ぜます。 オレンジ…

気になるニュースが。 ダイエットの敵は何か？ 昔から炭水化物・糖質・油。 絶対的なダイエットの天敵だと思っていました。 今回、油を使った料理を一切抜くとどうなるか？ このテーマはポテチ好きとしては見逃せません。 CMでも、サラダ油のカロリーハーフ…

革命的なモデルのダイエット 食事制限なし 辛い運動なし お金がかからない 直ぐに効果が出る 今までの方法はなんだったのか？？ 日本のダイエット業界の現状 ダイエットは”産業化”している 情報が溢れかえり DVDや器具が氾濫 なのに何故？？ ダイエットに成…

ダイエットの最大の敵？？ 食べたい物を食べられないというストレスが実はダイエットの最大の敵でした。 食べる物を急激に減らすと血統が不足。 農が、飢餓感を感じだし。 筋肉や骨のタンパク質を削って糖分をとろうとします。 筋肉がへるから運動能力も低下…

ギャル曽根のダイエットレシピ：野菜でカサ増し！ふっくら鶏つくね丼 ギャル曽根のダイエットレシピ：野菜でカサ増し！ふっくら鶏つくね丼 - YouTube 視聴者のリクエストが多い、丼もの。 野菜でカサ増しのつくねどん。 鶏ひき肉にに生姜。マギーチキンコン…

これはメッチャ美味しそう。 子供の日のメニューにピッタリ。 へたを取ったトマトを冷凍させる事で流水にかけるだけで、簡単に皮を剥くことが出来ます。 是非試してみて下さい。 トマトはざく切りにしていきます。 洗って水けをきったお米を炊飯器に。 味付…

これは美味しそうです。 ダイエットの途中にどうしても肉が食べたい時。 そんな気分を何とかこれでごまかして、 明日から再度追い込めそうなレシピ。 鶏むね肉のネギソースがけ【簡単レシピ】タンパク質なので、ダイエットの方にも - YouTube レシピ♡必要な…

ダイエットレシピ。 『卯の花』の作り方。 用意する材料は オカラ 干しシイタケ（戻し汁も）３～４枚 人参 1/4本 ひじき 5グラム （水に戻して水切り） ひき肉 100グラム 油揚げ 1枚 長ネギ 1/4 みじん切り 万能ねぎ 3～4本 小口切り 醤油・塩・顆粒だし・ご…

糖尿病・ダイエット食「もやしの和え物カレー風味」 - YouTube もやしを８０グラム きゅうりとハムはそれぞれ２０グラム 塩１グラム・コショウ少々・オリーブオイル４グラム・酢４グラム・カレー粉１グラム きゅうりを半分に切り千切りにします。 ハムを２枚…

金欠な人も、痩せたい人も最高に良いレシピです。 【ダイエットレシピ】しらたきラーメン - YouTube しらたきともやしと人参だけ。 フライパンにオリーブオイルを入れてもやしと人参を傷めます。 鍋に300mlくらいのお湯も同時に沸かしておいてください。 炒…

ダイエットレシピをどんどん集めていきます。 先ずは、こちら。 奇跡の大食い。ギャル曽根さんのダイエットレシピです。 ネスレ日本公式チャンネルで紹介されています。 【ギャル曽根のダイエットレシピ】野菜たっぷり！フライパンで簡単ミートローフ - YouT…